Bu değişimi sağlıklı bir detoksla başlatabilirsiniz. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel “Güzel bir detoks sayesinde hayatınızda birçok şeyi yapmaya karşı enerjinizi ve isteğinizi artırabilir, şişkinliğinizi ve hazımsızlık sıkıntılarınızı azaltabilir, kış aylarında
Detoks
Zaman zaman vücudu arındırmak kendinizi daha iyi hissetmenize neden olacak. Az miktarda limon suyu, lahana, kiraz, kereviz ve enginar gibi antioksidan malzemelerle yüklü sağlıklı bir detoks salatası ile bunu yapmak mümkün. Detoks salatası (happy center) Malzemeler: – Yarım su bardağı bulgur – Çeyrek su bardağı zeytinyağı – 1/4 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
Son zamanlarda durdurulamaz bir popülerlik yakalayan detoks sularını aslında evde de yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Kilo vermeye yardımcı, metabolizma hızlandırıcı, iltihaplanmayı önleyici, sindirim sistemimizi düzenleyen, cilt yenileyen, olmak üzere birçok çeşit yapabiliriz. Hem de çürümeye başlayan meyvelerinizi kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken vücudunuz için
Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olan detoks, yanlış yönlendirmelerle birçok önemli bağırsak problemlerine yol açabiliyor. İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya tıp doktoru veya diyet uzmanı olmayan kişiler tarafından önerilen bu tür uygulamalardan kaçınılması gerektiğini söyleyerek 5 günlük detoks listesi önerdi. (sözcü) AYÇA KAYA’DAN 5 GÜNLÜK DETOKS LİSTESİ
Şehir hayatının yol açtığı fiziksel ve zihinsel yorgunluktan hatta tükenmişlik hissinden kurtulabilmek, bedeni toksinlerden arındırmak amacıyla detoks uygulayanların sayısı hızla artarken Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi ve Acıbadem Zekeriyaköy Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Güzey, 10 soruda detoksun inceliklerini anlattı. Detoks enerjisi düşük bir beslenme programı
Son Yorumlar