Temmuz 15, 2024
Beslenme & Diyet Diyet Önerileri

Ödem atıcı çorba

Diyet Çorbası tarifi aşağıda verilmiştir.

Malzemeler:

2 adet kabak

1 adet kapya biber ½

orta boy soğan ½ adet havuç

2 yemek kaşığı haşlanmış mercimek

½ adet limon

1 yemek kaşığı zeytinyağı

 

Ödem atıcı çorba tarifi hazırlanışı:

Tüm malzemeleri yıkayın ve iri parçalar halinde kesip tencereye koyun.

Üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyun.

Malzemelerin üstüne gelinceye kadar su ekleyin, pişirmeye bırakın. Pişen sebzeleri mutfak robotundan veya blenderdan geçirilerek çorba kıvamına gelinceye kadar karıştırın. (hürriyet)

 

Not: Bu tarif, Diyetisyen Diyetisyen Emre Uzun’a aittir.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir