Temmuz 21, 2024
Home Posts tagged yaşam
Beslenme & Diyet

Beyaz Çikolatadan Uzak Durun!

Kalp krizi, kalbe kan akışı aniden engellendiğinde oluşabilir. Ciddi bir tıbbi acil durum olarak kabul edilir ve yaşamı tehdit edici sonuçlar doğurabilir. Peki, bundan korunmanın bir yolu olabilir mi? Evet, beslenmenizde bazı yiyeceklere yer vermeyerek kalp krizinden korunmanız mümkün! Kalp
Lezzetli & Sağlıklı Sağlık

​Günlük Tuz Alımı İşlenmiş Gıdalardan Geliyor

​Günlük Tuz Alımı İşlenmiş Gıdalardan Geliyor Günlük tuz alımının yüzde 77’si işlenmiş gıdalardan geliyor… Sodyum, vücutta sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynuyor. Ancak aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon başta olmak üzere kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları, şişmanlık, şeker hastalığı ve bazı kanser türleri gibi önemli halk
Lezzetli & Sağlıklı

Kalp Sağlığınız İçin, Ceviz Tüketin

Kalp sağlığınız için, ceviz tüketin Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp-damar hastalıklarını tetikliyor. Tereyağı, iç yağı, margarin, sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar, şeker içeren unlu mamüller, beyaz ekmek ve daha birçok yiyecekten sakınılması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, cevizin kalp-damar sağlığı üzerindeki önemine
Genel

Türkiye’de Yaklaşık 16 Milyon Kişi Obezite Hastası

Türkiye’de yaklaşık 16 milyon kişi obezite hastası OBEZİTENİN YOL AÇTIĞI 11 SAĞLIK PROBLEMİ! 21. yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Öyle ki dünyada 1.9 milyar erişkinin fazla kilolu, 650 milyon erişkinin de obez olduğu bildiriliyor. Ülkemizde de yaklaşık 16 milyon kişi obezite hastası. Obezitenin her geçen yıl
Sağlık

Karaciğer Sağlığını Korumak İçin Püf Noktaları

KARACİĞER SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Bir yandan ağızdan alınan tüm yiyecek ve içeceklerin, diğer yandan hemen hemen tüm ilaç ve besin takviyelerinin sindirilmesi, vücuda yararlı hale getirilmesi, kullanılmayan ve vücuda zarar verebilecek şekle dönüşen kısımlarının zararsız hale getirilerek vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı
Beslenme & Diyet Diyet Önerileri

Sağlıklı diyet İçin 10 öneri

Sağlıklı bir diyet için bunları mutlaka yapın.   Sağlıklı diyet için 10 öneri Öğün atlamayın Sık ve az. Her gün üç ana, iki ara öğün yemeniz en uygun seçimdir.   2. Dengeli ve çeşitli beslenmekten taviz vermeyin Beyaz un, şeker ve nişastalı yiyeceklerden uzak durun. Her öğünde mutlaka yeteri kadar protein, alın. Her gün iki […]
Güncel Sağlık Sağlık

Foça’da, Madde Bağımlılığı hayır

Foça Belediyesi ve Foça İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliği ile ‘‘Madde Bağımlılığına HAYIR! Hayata EVET !’’ sloganıyla söyleşiler düzenlendi.   Foça Belediyesi Reha Midilli Kültür Merkezi’nde gerçekleşen söyleşilere; Yaşar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç Dr. Elif Sevgi Durgel ve İzmir Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nde
Kişisel Gelişim Yaşam

Oyun bağımlığına dikkat

Dünya Sağlık Örgütü, en son 1990 yılında güncellenen Hastalıkların Uluslararası Sınıflaması (The International Classification of Diseases) teşhis kılavuzunun 2018 yılında yenileneceğini ve bilgisayar oyunu bağımlılığının da kılavuzda “akıl hastalığı” başlığı altında yer alacağını duyurdu.   Yeşilay 2. Genel Başkan Yardımcısı Dr. Mehmet Dinç, Dünya Sağlık